در زیر تعریفی خلاصه از این دو بیماری نشیمنگاهی رایج را داریم: باید به پزشک مراجعه کنید تا ملین تجویز کنن و روده هم بررسی بشه مصرف غذاهای حاوی فیبر : مصرف غذا های دارای فیبر داخل دستگاه گوارش را پاکسازی و مرطوب میکند همچنین مقدار مدفوع را افزایش داده https://zane10986.blogs-service.com/57172818/examine-this-report-on-عرق-نعناع-و-یبوست