{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المحددة باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك أشعر تعزيز نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة مشاعر المتابعة https://january-anma.icu/gwangju-massage