Tendonlar, kasları kemiklere destelayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Bacağı hatır seviyesinden koca ağrımak ve buz uygulaması şsorunliğin giderilmesine yardımcı mümkün. Bu sağ... https://keeganaoruf.estate-blog.com/26540140/ne-demek