ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص الجرعة وطريقة الاستخدام، وعدم تجاوزها. استشر الطبيب قبل البدء في تناول مكملات الميلاتونين، ولا سيما إذا كنت مصابًا بأي مشكلات صحية أو إذا كنت تأخذ أدوية أخرى. تتفاوت كمية الميلاتونين التي تحتويها مكملات الميلاتونين المتاحة دون وصفة طبية بدرجة كبيرة. يجب عدم التوقف https://andyva3g5.azzablog.com/28183468/the-2-minute-rule-for-مونتالين