- ตักข้าวใส่จาน นำไข่เจียวแผ่นมาห่มข้าวไว้ครึ่งหนึ่ง แต่งอีกด้านด้วยไข่เจียวเส้น จัดจาน โรยงาน เสิร์ฟพร้อมกับผักนึ่งต่างๆ เนยจืด, แป้งอเนกประสงค์, นมสด, ชีสเด็ก วันกำหนดคลอด หรือ วันเกิดของลูกน้อย * ตั้งน้ำเดือด นำปลาแฮดดอกลงไปลวกให้สุก จากนั้นตักขึ้นพักไว้ ติดตามข้อมูลได้ทุกที่ ทุกเวลาบนโมบาย แครอทเป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก รวมถึงมีวิตามินเอ วิตามินซี และแคลเซียมสูงที่มีส่วนสำคัญ... https://hermannc951def8.mysticwiki.com/user