اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومناسبًا ولا تحاول تناول الأطعمة القاسية أو الأطعمة الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تعلق بسهولة في أسنانك ودعاماتك، لأن هذا قد يسبب لك الكثير من المشاكل بعد تنظيف أسنانك. المضمضة بالماء المالح من الأمور التقليدية و الشائعة و الفعالة لمواجهة الجروح و الالتهابات الموجودة باللثة و https://audreyd059lzl9.illawiki.com/user
