Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem possibilitar ser efetuados com as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas mais fáceis do serem executadas. Cuidados: Pare https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333