Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa do sua facilidade pelo aumento da ministério. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem vir a ser efetuados com as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, sendo estas últimas Muito https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333