La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. No eres el centro del universo y, a menos que seas una celebridad de renombre mundial o un jefe https://andrexvjwl.uzblog.net/the-greatest-guide-to-cómo-dejar-de-pensar-en-tu-ex-46075063