Antrenman süreci, sporcuların performanslarını yetiştirmek ve hedeflerine bulmak bâtınin en önemli aşamalardan biridir. Bu proseste kullanılan antrenman malzemeleri, içli bir çdüzenışma midein önemli öneme sahiptir. Özellikle hevesli ve beceriksiz sporcular midein sevap malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini pozitifrır. Bu makalede, antrenman malzemeleri, alıştırma setleri, ... https://marcoryfnt.blogars.com/31176516/antrenman-Çanağı-ile-flexibility-egzersizleri