أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. يجب أن يكون تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الساخن خلال اليوم كافياً لتشجيع فقدان الوزن. قد يكون تناول الماتشا https://jonahp987iym4.life-wiki.com/user
