این ماده نباید در بدن کاهش پیدا کند و از طرفی نباید بیش از اندازه وارد بدن شود. قبل از مصرف ویتامین، آزمایش بدهید و با متخصص تغذیه مشورت کنید. با خوردن یک موز، بدن انواع ویتامین‌ها در میوه‌ها را دریافت می‌کند. این میوه خوشمزه برای مقابله با بیماری‌هایی چون https://a05072.estate-blog.com/32724912/little-known-facts-about-غذای-ویتامین-a