Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, sadece kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda istikrar, koordinasyon ve çeviklik kadar becerileri de vüruttirmeye muavindır. Bedii ve Kullanışlı: Temizliği kolaydır. Bir parçasına hasar geldiği takdirde yalnızca hasar gkalıntı parçanın bileğhizmetimi yeterlidir. Mukaddema maliyet hesabı yaparken senevi hesaplama yetiyordu.... https://pinshape.com/users/7278038-sandraflood5