La fase de ajuste al estado de cetosis es una experiencia fisiológica compleja que el sistema corporal atraviesa cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal recurso energético, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que se manifiesta de forma escalonada, puede clasificarse en distintas fases, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/