Por ejemplo, trate de mejorar su tiempo de carrera gradualmente en lugar de esperar ganar el maratón directamente. Ahora que ya has captado su esencia, y que sabes perfectamente que es lo qué dice y cómo lo dice, registra los mensajes en una libreta. La terapeuta y psicóloga Linda Papadopoulos, https://silenciarcriticointerior64196.howeweb.com/35888423/detailed-notes-on-silenciar-critico-interior