Reducen el aventura de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático y ayuda a disminuir los niveles https://robertq369bgl7.blog-gold.com/profile