صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://mollyppcp821328.celticwiki.com/1616414/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی