مدیتیشن، یک سفر فکری به مرکز ماست. با مرور بر ذهن , ما در سکون درونی می رسیم. تکنیک مرکز مراقبه: گذر به سوی آگاهی https://larissarbin966584.qodsblog.com/36871464/تمرکز-روی-درونی-آرامش-درونی