At blive vred kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. I mødet med en aggressiv person, kan den vække din kampånd. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan forhindre overgreb. Men har ukontrolleret vrede en bagside. Når du mister kontrollen, kan det skabe afstand. Utallige har prøvet https://ftassi.com/2025/04/05/understanding-and-managing-intense-emotions-in-adults/