يُعد رقيه الظهر من طريقة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالقلق والألم ب جزء الظهر. عادةً و تتضمن علاج الظهر تمارين تمدد https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8