Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę komputery, bo https://aishazoyi072615.snack-blog.com/40271676/zanim-lecę-spać