Una manera de adoptar un hábito es a través de generar un ritual. Es más fácil si incluye actividades que para ti sean agradables o edificantes, es decir que te hagan sentir muy bien. Utilizar las afirmaciones positivas solo requiere de unos pocos minutos al día pero el beneficio para https://felixqvadg.sharebyblog.com/22311151/top-afirmaciones-positivas-secrets